健康西城在行动 | 你，会“挑”食吗？谁是“能量刺客”？
来源：北京西城
2023-05-27 02:27:47
5月的第三周为“全民营养周”
今年的主题为“合理膳食，食养是良医”
对于贪嘴的人来说
【资料图】
总能找出各种借口“吃吃吃”
那么，你，会“挑”食吗？
你知道哪些食物是“能量刺客”吗？
正所谓“零食挑不好，胖得静悄悄”
友谊医院营养科主管营养师葛智文医生
教您四招
包装还是小的好
糖盐尽量往后靠
看清份量再比较
1多3少可常挑
助您远离不健康饮食习惯
来源：BRTV北京时间 西城融媒
视频：北京友谊医院 杨怡华
